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水果干的营养真的没有新鲜水果价值高吗?

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不少人都认为水果干营养价值低,仅是零食解馋罢了。其实这样的想法是错误的,水果干不但含有丰富的膳食纤维,而且容易消化,其价值不亚于新鲜水果。最主要的是方便携带,而且...

如何分清是肾阴虚还是肾阳虚?吃什么能补肾?

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还是那句老话,说补肾,不先分清阴阳,等于白说,说严重点就是误导人。肾虚,自古就是困扰人们的大问题,传统中医结合现代医学看发现,可以说肾虚是人体亚健康状态的根源。...

男人想“挺起腰杆”做人, 不是靠吹的, 而是靠“

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男人是天生的战斗型群种无论在什么时候,都有着一种不服输和不认输的气势,然而在有些方面男人又不得不低下头,认清现实,例如肾虚! 与其说肾病是男人身体上的疾病,更不如说...

饮食禁忌:男人喝酒时千万不能吃这些菜

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如今聚餐的机会越来越多,为此,健康饮食栏目的撰稿人给大家介绍一个健康生活小常识:喝酒时不能吃哪些菜呢?换句话说,哪些菜不能做下酒菜呢? 一、腊肠和咸肉 有些人喜欢喝...

延缓衰老、防心脏病 松子有5大保健功效

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松子营养丰富,还能降低患多种慢性病的危险。美国《医药日报》2014年1月10日载文,刊出美国营养学专家里泽特鲍莱利总结出的松子五大保健功效。 1.抑制食欲助减肥 美国宾州西盆斯...

找对时间喝茶让你多活20年

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很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而可能有损健康。老人喝茶,最好避...

3大前列腺击疾病如何预防

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前列腺疾病是男性常见的疾病,如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等,对生活造成了严重的影响,治疗起来比较困难,除了药物治疗,生活调理非常重要,如避免久坐憋尿、忌酒和辛...

隆冬时节,吃什么最养生

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一月虽然是一年之始,却还没到春季新芽冒出的时节。在隆冬的日子里,肉吃多了是不是很想念清新爽嫩的各种新鲜蔬果?但在寒冬的一月里,到底吃什么蔬菜最新鲜?那就快来看看...

男人最常见的有哪5虚? 5种调理方式有奇效

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男人最怕自己身体虚,但是中国男人却普遍存在五虚,男人不管是在家庭还是社会扮演的角色相当重要,是妻子的丈夫,孩子的父亲,父母的孩子,老板的员工,其压力之大不言而喻。...

如何辨别肾阴虚和肾阳虚?

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肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡,出现代谢失调,导致其他疾病乘虚而入,从而严重威胁到人体的健康状况。因此如果发现自己身上出现了腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、虚汗、头...

补肾效果最好的5种蔬菜,你知道吗?

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补肾效果最好的5种蔬菜,你知道吗? 1,芋头 芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化...

羊肉+萝卜等6款经典饮食搭配 让保健功效加倍

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美国我的部落网站刊文指出,合适的食品搭配不仅能做出美味,还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配,更是中国饮食文化的精髓。为此,《生命时报》特邀国内权威专家,同时为你...

这些食物滋阴补肾,效果不是一般的好~

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这个季节是个让人胃口大开的季节,冬天进补是对身体最好的方法之一。那么冬天吃什么好呢?今天小编就带大家来了解一下,冬季女性饮食中,最滋阴补肾的食物有哪些吧,快来看看吧...

送给男人的五大养生宝典

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在家庭和社会的双重责任下,很多男性背负压力,透支体力。即便男人再强壮,也需要细心保养。男科、营养、心血管、中医等多领域专家共同打造了一份专属男人的养生宝贝清单。...

中医中常见的九种体质,如何进行调养呢

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每个人都有自己的特殊体质,不同的体质有不同的生理表现,同时需要根据症状选择不同的饮食和养生方式。 每种体质在我们的身体上有着不同的表现,对我们健康的影响也不尽相同。...

男人性功能减退就是肾虚吗

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现如今满世界的广告都在宣传十男九虚、肾虚就要补肾这些观念,使不少男人只要有点腰膝酸软的症状,就把它归罪于肾虚,有些人甚至四处搜寻补肾保健品,结果反而因为盲目乱补而...

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